女性とのセックスで満足させる前戯5段階・挿入
前戯（挿入編と同じくらい重要）
前戯とは、
挿入前までに行う行為全てを
ここでは指すことします。
事前の雰囲気作り等も含めてです。
目的
前戯の目的としては、
✓お互いの愛情をしっかりと感じること
✓女子側の膣を濡らすこと
✓男性側のペ〇スを興奮させること
というようなことが挙げられます。
お互いの愛情をしっかり感じることとは、
この前戯のフェーズを大切に行うか、
適当に行うかで、
女子はその男性に対する愛情を
図っているからです。
適当にされたら、「あ、私はこの人にとって、雑な存在なんだな」と感じるし、
丁寧にされたら、「あ、私は大切に思われているんだな」と愛情の深さを測ることができます。
女子側の膣を濡らすこととは、女子はこの時間の間で性的興奮を高めることにより、オキシトシンというホルモンが活発になり、愛液が分泌されるようになります。
この愛液の分泌がないと、挿入時に女子は摩擦を感じ、痛みを感じるようになります。
男性側のペ〇スを興奮させることとは、視覚的に興奮することで、起ちが良くなり、その後の挿入がスムーズになります。
また、万全な状態で勃起していないとコンドームの装着も困難になるので、しっかりと興奮させることが必要になります。
・意志の確認をすること
セックスをする前に、まずはお互いの意思確認をすることを忘れないで。
セックスというとベッドに入ってからをイメージするかもしれないけど、
その前から始まっているというのが正解だと思うの。重要なのが、お互いに同意しているかどうか。
セックスしたい気持ちを伝えてみて、
どう思うかで判断してみてもＯＫ。
ここで「セックスしたいんだけど」と男子から伝えると、女子は「いいよ」と言ってくれる事のほうが多いと思うんだよね。
なかには本当はしたくないとか、自分の気持ちを伝えるのが苦手な女子もいるんだよね。
積極的にしたいと思っているかどうかを確認する事。
お互いの意思を確認するためにもちょっとした会話をしてみて下さい。
お互いにセックスしたいと思えているなら、
前戯に進むようにしてね。
ちょっとした小ネタではあるんだけど、前戯について一部の女子はやりたくないケースもあるので注意。
大抵は、今までのセックス経験で雑な人にあたったケースや、
下手過ぎたり激しすぎる前戯でよさを感じられなくなっている可能性も。
前戯をやろうとしてみたものの、そこまで乗り気じゃないなと思ったら、手順を変えてみてもいいかも。
■前戯の順番
①スキンシップ
最初のスキンシップは非常に重要です。
非常に効果的なのが、ハグです。
一気に二人の距離を縮めることができます。
場所としては、腕や肩、膝などがおすすめです。
ハグには、βエンドルフィンやオキシトシンの分泌を促す効果も期待できます。
女子の8割以上はハグが好きなんてデータもあるから、
セックスの前にお互いに抱きしめ合うことでより感度を高められるかも。
特に日本は好きな相手でもハグをする習慣が少ないもの。
しかもハグをすることで、他の異性よりもより魅力的に感じる効果も。
セックスする前に緊張してしまいがちな女子にとっても、
ハグをすることで気持ちを和らげてくれる効果も期待できるそう。
セックスの時にどんなにムードを作っても、お互いの感度を高められていないなと思ったら、まずはハグをしてみて！
②キス
そして、お互いの目を見つめて、
このフェーズに入ります。
最初は触れるか触れないか
程度の加減でキスをします。
その後、ムードが高まった状態で
ディープキスの段階に入ります。
ここで一つ注意点ですが、
唇のケア、鼻毛、口臭の処理は
事前にしておくこと。
お互いの顔が近づくタイミングなので、
今までは感じることのなかった部分が
急に身近に感じます。
場合によっては引かれてしまうので、
必ず、事前にケアはしておくようにしましょう。
キスをする場所は
お互いの口だけではありません。
首や耳にもします。
ただし、唾液を多くつけてしまう行為は
嫌われますので、注意してください。
また、耳元でのキスは耳が近いので、
普段以上に音の大きさを感じることになります。
なので、わざとらしく、
音を立てることはしないようにしてください。
たまに、テクニックで「言葉責め」という
テクニックも見ますが、
言葉責めはあまりおすすめはしません。
好き嫌いが激しいのと、
センスが必要なので、
とにかく無難に進行するには、
言葉責めしない方が無難です。
③上半身の前戯
まずは服を脱がしましょう。
この時に焦る必要はありません。
無理に行う必要はないので、
出来なさそうであれば、
素直に「脱いで」とお願いして
自分で脱いでもらいましょう。
その後、下着をつけた状態で、
下着の上や下から優しく胸を触ります。
その時に、身に着けている下着について
ふれてあげるようにしましょう。
一言、「かわいいね」だけでも十分です。
その後で、下着を外してあげてください。
無理に片手で行おうとしなくて大丈夫です。
両手で確実に外してください。
服同様、難しければ、
素直に自分で外してもらいましょう。
できる素振りを見せて、
焦って全く外せない状況の方が
気まずい空間を作るので、
素直になることをおすすめします。
服を脱いでもらうときは、
まずは男子側から脱ぐのもポイント。
女子側に脱いでって言っても
「なんで私だけ」って思ってしまうこともあるの。
男子が脱いでいれば自然と
そういう流れにもなるよね。
上半身の前戯と聞くと、
イメージするのはおっぱい、
乳首でしょうか。
上記はもちろんですが、
実は、他にもたくさんあります。
まずは定番のおっぱい、乳首に関してですが、
実は、意外にも、乳首に触れられることが
苦手な女子もいます。
というのも、問題として、
男性側の勘違いで、女子は乳首に触れておけば
「問題ないんでしょ？」と謝った認識により、
終始、乳首だけに触れている場合が多くあります。
あとは、触れる力の問題。
とにかく力は不必要です。
おっぱいも脂肪なので、
とにかく柔らかく包み込むように
触れることを意識してください。
おっぱいを強くもむと痛みがあって
嫌がる女子もいます。
特に女子は生理周期で
胸が張っているときもあるので、
いつもと同じように揉んでも
痛みを感じてしまうこともあるもの。
もしいつも以上に嫌がる、
痛がるときはおっぱいを揉むのをやめて、
次に進んでみてもいいかも。
女子の様子を見ながら
先に進めていくようにしてね。
④下半身の前戯
上半身の前戯を終えたら、
次は下半身の前戯になります。
まず、局部にいくのではなく
周辺から焦らすように触れていきます。
その際はフェザータッチを意識してください。
周辺とは、両足の内ももを優しく
さわさわと触れるイメージです。
そして、徐々に局部の方に
近づいていきます。
手の平全体を使用して、
下着の上から触れていきます。
この時、
下着が汚れることを嫌がる人もいるので、
状況に応じて、下着を脱がしてください。
下着を脱がして、
十分に濡れていることを確認したら、
手を使った愛撫の開始です。
ここでもクリに直接触れたり、
そのまま指をすぐに挿入したりしないこと。
下着を脱がした下を
全体的にまんべんなく指の腹を使って、
触れていきます。
女子が感じている様子があれば、
その後クリに優しく触れましょう。
クリは女子が最も感じる部分の一つです。
強く推す、触れる、つまむ。
といった行為は全部NGです。
触れる強さは豆腐を指で触れても
崩れないくらい柔らかい力で触れてください。
程度は触れているか
触れていないかの力加減で十分です。
十分に刺激した後は、
中指をゆっくりと挿入してください。
いきなり複数本を挿入すると
痛みや圧迫感を感じるので、
注意が必要です。
ゆっくりと指をいれ、
指の第二関節くらいまで入ったら、
お腹側に曲げます。
いわゆる、
ここがGスポットといわれる場所になります。
膣口から3~4cm当たりに存在します。
指が当たった部分に圧をかけるように、
刺激してください。
摩擦は必要ありません。
トンットンッというイメージです。
慣れてきたら、
もう1本指を追加で挿入してください。
勘違いしてる人も多いですが、
指の出し入れ必要ありません。
この時、
とにかくイカせようと頑張る人がいますが、
男子と違って、
イクことのできない女子も一定数います。
なので、
イカせように必死にならなくて大丈夫です。
注意点として、爪は必ず、切っておくこと。
これは必須です。
深爪くらいでも十分です。
この後、お互いに抵抗がなければ、
ク〇ニを行ってください。
舌での愛撫も同様に、
力は絶対にいれないこと。
そして、
くすぐったがる女子もいます。
膣やクリトリスを刺激していて、
気持ちいいのかなと思ったら
くすぐったいと言われたこともあるのでは？
そうすると、
このまま触れても良いのかどうか
迷うこともあると思います。
くすぐったいと感じるかどうか、
気持ちいいと感じるかどうかは、
紙一重であるのを覚えておいて欲しいかな。
そもそもくすぐったいのは、
刺激する動きが遅い可能性もあるし、
皮膚に接している部分が
点になっていてほとんど触れていないのかも。
タッチする強さを変えるんじゃなくて、
移動する速さをかえて
反応を見てみてもいいと思う。
指の腹を使うようにすると、
刺激が伝わりやすくなるのでポイント。
指の腹を使えていない男子って
意外と多いんだよね。
それでもくすぐったいというときは、
一度別の場所を刺激して様子を見てみて。
ある程度感度が高まってから、
もう一度刺激してみると
気持ちいいと感じるようになるかも。
「我慢して」って無理に刺激するのは
逆効果になるのでおすすめしません。
女子によっても感じ方が違うから、
くすぐったいと言われたら、
触り方や順番を変えてみてね。
あと、キスをしながら触れると
OKな女子もいるかな。
下半身ばかりを触られるのって
やっぱり恥ずかしいものなんだよね。
だから、
緊張して体に力が入ってしまうこともあるの。
そこで、
キスをして緊張をほぐしてあげると、
感度が高まることもあるんだよね。
女子って気持ちの面が
大きいからこの辺りを工夫してみて。
それだけで、
問題が解決することもあるかも。
女子→男子のターン
ここまで終了したら、
女子から男子のターンです。
一定層、フ〇ラが嫌いな人もいるので、
強要しないようにしてください。
女子はそのときの気分でも
影響されやすいものです。
セックスは好きな女子でも、
フェラを強要されると
嫌な気持ちになる人もいます。
特にフェラをするときに、
要望が多すぎる男子はNG。
例えば「痛い」とか
「もっと深く舐めて」とか言ってない？
本当にＡＶの見過ぎじゃないかなって
思ってます。
女子からしても
フェラに慣れてないのに（好きじゃないのに）、
一生懸命やっていてダメ出しされたら
ムードも台無しになるよね。
一番やめて欲しいな〜って思うのが、
口の奥までペニスをつっこもうとする男子。
確かに奥までしっかり舐めると
気持ちがいいって聞くことも
多いのはわかるけど…。
女子からすると、
舐める行為に抵抗があるのに、
奥までつっこんで「おえ」って
状態になるのは余計に嫌なもの。
その姿を見られるのも嫌だし、
毎回だとフェラ自体が嫌になることも多い。
Sっ気の強い男性だと、
そんな姿を見て興奮する人もいるけど、
女子から積極的にやりたいことではなくて、
あくまでも好きな男子に
求められているからやっているに過ぎない。
ここを勘違いして
フェラを強要（？）してくる男子が
本当に多いと感じます。
クンニが好きじゃない男子もいるように、
フェラが好きじゃない女子もいるんです。
男子のなかには
「ここまで気持ちよくしたんだから
フェラをして当たり前」
って、思っているのが
伝わってくるときもあります。
前戯で女子から男子が責めるのは、
好き好みがあるので絶対とは思わないこと。
もし「下手だな…」と思うときがあっても
口に出して伝えるのはやめてね。
例えば、フェラが苦手なのかなと思ったら、
男子側もフェラを強要しないこと。
ちょっとペニスを舐めて、
あとは挿入したっていいよね？
フェラでいかせて欲しいとか、
ある程度舐めないと挿入できないわけじゃない。
経験数によっても違うし、
フェラが苦手な女子には合わせてあげることも大切。
あ、あと「手こき」なんだけど…。
手で刺激するだけだから簡単だと思ってない？
ペニスのどの部分を持ったらいいのか、
どうやって動かしたらいいのか
わかっていない女子って意外と多い。
触り方一つでも、
皮の部分を引っ張って痛くなることもあるし、
先端を一緒に刺激した方が気持ちいいとか
男子によってもあるよね。
これは言われないとわからない。
ある程度テクニシャンの女子なら
男子の顔を見ながら、
「今、感じてるな」とか判断できるけど…。
そんな女子ばかりじゃないのを
覚えておいて欲しいと思います。
手こきしてって言われても、
やり方がわからないから
できない女子もいるの。
それを理解していない男子だと、
女心がわからないな～って思ってます。
女子から男子を責めるのは、
本当に好きかどうかはっきりと
分かれる部分だと思います。
なかには本当はやりたくないのにやっていて、
濡らしても、乾いちゃう女子もいるくらい。
だから、
女子側が本当に求めているのかどうか？
は必ず意識して欲しい部分だと感じます。
ワンポイントアドバイス
気持ちいいかどうかは、
その場がリラックスできている
環境であるかが非常に重要です。
ムード作りも欠かさず行うようにしましょう。
白電球の下で、
明るい光の元ではムードもでませんし、
恥ずかしさから、
気持ちよくなることを阻害されてしまいます。
女子って男子が思っている以上に
気にしていることが多いんです。
例えば、明るいままセックスをすると、
ちょっと気になっている
お腹周りの脂肪が見えちゃうなと思っていたり、
胸のサイズが小さい事を気にしている女子も多い。
男子側からすると
「そんなの気にしない」のかもしれないけど、
明るいだけでコンプレックスに感じている部分を
見られているような、
嫌な気持ちになってしまうこともあるんです。
特に女子は男子以上に視線に敏感なんです。
目線が胸に向いていると
「小さいのを気にしてないかな」と
考えてしまうことも。
あと、感じてる顔を見られるのが
苦手な女子も意外と多い。
明るいと、顔を見られているような気がして、
素直に感じられなくなってしまうことも
あるから気を付けてね。
本当に気持ちのいいセックスなら、
自分の表情を気にしている暇なんてないけど。
表情を気にするあまり、
セックスを楽しめなくなってしまうことも。
あと、挿入部とか、
下半身を刺激しているとき
じっくりと見たがる男子っているよね。
明るいとよく見えるから
「丸見えだよ～」とか
言葉攻めっぽいことしてくる人もいるけど、
女子で興奮するのはあくまでも一部の人だから。
ほとんどはそんなこと言われても、
興奮しないことも覚えておいて。
セックスで本当に気持ちよくなりたいなら、
薄明りとか暗いなかでするのがベスト。
明るいままのセックスは、
AVの見過ぎかなって気がするし、
逆効果になることもあるので覚えておいてね。
あと、肌に触れる時は
必ずフェザータッチを心掛けてください。
男子が思っているこれくらいの力でいいかな？って、
実はちょっと強すぎることも多い。
ベースになっているのが動画とかプロの人だから、
女子はみんなそんなイメージを
持っているのかもしれないけど。
とにかく優しく、
ソフトタッチを意識してみて。
このくらいじゃ
感じないだろうくらいのほうが、
実は気持ちよかったりするもの。
焦らずに女子とのセックスを
楽しめるかどうかでも、
セックスの感度は変わってくるから
覚えておいてね。
前戯における注意点
指を入れる場合も、
この後の挿入でも同じですが、
濡れやすい人と濡れにくい人がいるので、
濡れていない場合は、
ローションを使いましょう。
前戯で使うローションも、
ちょっと温かくなるものとか、
ひんやりと冷たいものとか種類があるんです。
あと、膣周辺に使えるローションと
そうでないものがあるから気をつけて。
そもそもローションって、
濡れにくさを補うためのもの。
女性が性的な興奮を覚えると、
性器周辺の血液が増加して
体液が分泌されるようになっているの。
個人差もあるから、
同じように刺激したところで、
同じ量が分泌されるわけではないんだよね。
だからローションをつけて
女子にかかる負担を減らす目的もあるの。
濡れにくいと、
セックスのときに痛みを感じることもあるし、
摩擦が起きてしまって
痛みに繋がることもあるの。
ひんやりするものを
いきなり陰部につけられたら、
びっくりするのは男子だって
わかるはずだよね。
だから、少し手で温めるとか、
女子に気遣いができる男子か
どうかってとても重要だと思います。
適量を少し手にのせたうえで
温めてから使うようにすること。
あといい香りがするような
ローションもおすすめ。
ローションの効能によっては、
性的な刺激を促し感度を高めてくれるはずです。
女子は大切にされている特別感が
欲しいと思っているものなのを忘れないね。
あと、男子によっては
ローションをつけたいって
言い出しにくい人もいるのでは？
パートナーに遠慮してためらってしまうという
話も少なくない。
もし、女子の膣に直接つけるのが
ちょっと勇気がいるな～と思うなら、
ペニスにつけてもらって
愛撫してもらうとスムーズに使えます。
女子にローションをつけていいと聞くと、
傷つけちゃうかななど心配している男子は、
ローションの使いかたを工夫することが大切です。
ここまでで、時間としては、
前戯を始めてから、
大体15分くらいでしょうか。
もっと行うのであれば、30分くらいかと。
前戯は長すぎても、
短すぎてもせっかくのムードを
出しなしにしてしまうものです。
例えば、いざいいムードになって
前戯でキスをしてボディタッチを始めたと思ったのに、
すぐに挿れようとしたら
「挿入したいだけなんだ」と女子は思います。
頭のなかでは本当は
とても大切にしたいと思っていても、
セックスで前戯が適当な男子だと
伝わらなくなって当たり前。
セックスを省略されて、
自分だけ気持ちよくなろうとしているような
印象になってしまうものなんです。
あと、
逆に前戯が長すぎるのはOKなのか？と
思われがちなんだけど、
セックス前に疲れます（苦笑）
前戯が好きな男性もいて、
40分～1時間くらいした経験もあるけど
「いつ挿入するのかな」と思いつつ
耐えるセックスに。
挿入になってから、
もうぐったりしちゃって1回のみで終了。
前戯好きな人ならいいけど、
女子によっても違うし、
あまりに丁寧過ぎるというか、
とにかくイカせないといけないと
頑張りすぎてしまう男子って
意外と多いんだよね。
何度も同じ話をしていると思うけど、
女子はイケる子ばかりじゃありません。
どんなにクンニをしても、
手マンやキスで感度を高めても
イケない女子もいるんです。
前戯で1回はイカせないと
次に進めないと思っている男子が多くて、
無理に刺激して痛い思いを
することもあるんだよね。
前戯はあくまでも挿入前のムードつくり。
お互いに触れ合って感度が高まった状態で、
挿入するためのものだと覚えておいて。
何もせずいきなり挿入しようとしても、
気持ちよくなるはずがないんだよね。
何のために前戯をしているのかがわかれば、
短すぎる・長すぎる問題も
解消できるんじゃないかな。
あくまでも、ここまでの手順は
一般的なものであり、
もちろん例外もあります。
前後しても問題ありません。
それでは、ここからいよいよ、
挿入に入ります。
ここからは挿入編となります。
では、いきましょう。
ここまでで、前戯が終了しました。
挿入編
挿入における体位は
複数あると思います。
一般的には、
「正常位、バック、騎乗位」
ここらへんが初心者でも行う、
基本的な体位となります。
ゆっくり優しく挿入基本的な流れとして、
最初は正常位での挿入が一般的です。
女子が仰向けの状態で、
膝を軽く曲げた状態でM字開脚の形になります。
女子の両脚の間に男性が向かい合った状態で入ります。
濡れていることを十分に確認してください。
挿入場所ですが、
初めての人はかなりの確率で
挿入場所が難しくて分かりにくい
ということが言われています。
「どこに挿れたらいいか分からない！！！」
といった感じになるそうです。
それまでに、
たくさん動画やネットで調べていたとしても
その場になるとパニックになることが
よくあるそうです。
前戯の時に、
手の愛撫で位置を確認していたとしてもです。
「そんなの漫画だけでしょ！」
と思うかもしれませんが、
そういったことは往々にして起こり得ます。
なので、いざその場になると
「どこに穴があるのか分からない」
といった状況に陥るかもしれない。
そのような状況を事前に
把握しておくことが必要です。
もし、慢心していると、
もし、その場で分からなかった時に
パニックになってしまう可能性があるからです。
もし、分からなかったら、
格好つけず教えてもらいましょう。
変に知ったかぶりして、
実際にできない方が気まずい状況が流れます。
大丈夫です。安心してください。
位置が分かったら、
ゆっくり奥まで挿入してください。
ゆっくりです。
その時には相手の表情を伺い、
「痛くないか」大丈夫かを確認しつつ、
奥まで挿入してください。
そして、奥まで挿入したら、その場で
5秒ほど停止です。
停止する理由は、
膣は入ってきたものに対して、
密着するようになっているので、
ペ〇スの形を覚えさせるためです。
この行為により、
気持ちよさのUPと痛みを
軽減することができます。
これは、かの有名な
しみけんさんの言葉でもあります。
この間、
ペ〇スを中で動かさないでください。
この間は、キスをしたり、
抱きしめたりする時間です。
そして、5秒ほど経過したら、
ゆっくり動き始めます。
この時も挿入時同様に、
痛くないかを聞きながら、
問題なければ徐々に腰の動きを
速めていくようにしてください。
挿入に関して覚えておいてほしいのが、
そもそもの相性もあると言うこと。
今までの女子が挿入していても
問題なかったからと、
安易に考えてしまう人が多すぎると感じます。
例えば、女子によっても
変わってくる部分なんだけど、
なかにはいきなり挿入するのが
好きな人もいるんだよね。
経験豊富な女子だと、
正常位で挿入するのは、
物足りないって感じる人もいるくらい。
ゆっくり挿入して
お互いの気持ちよさを
大切にするのはもちろんだけど、
時には刺激も重要だなって感じる。
だからある程度、
体位を変えつつ様子を見る必要が
あるなと思います。
あと、ちょっとしたポイントだけど、
挿入するときって、
女子もドキドキの瞬間なんだよね。
だから、いかに安心してあげられるか
どうかだなって思います。
例えば、挿入し終わったときに
「気持ちいい」と一言伝えてあげてください。
この一言で、
女子って安心するものなんですよね。
挿入したときに、
女子の顔をよく見ている人ならわかると思うけど、
不安そうな顔をしているものなんです。
ここで「今までで一番気持ちいい」の言葉は
絶対にNG。
一番ってつくと、
比較されている感が出てしまい、
嫌な気持ちになるものです。
素直に気持ちいいの一言で女子が
安心するのを覚えておいてね。
あとは、挿入するときに、女性の顔を見ること。
そうすると、羞恥心を与えることになります。
あと、ちょっと裏技だけど、
挿入部を見ること。
女子って事前に敏感だから、
見られてるってだけで興奮するものなんだよね。
あと、ちょっとしたことだけど手の位置にも気をつけてみて。
挿入するときの手ってどうしてます？
女子の手をぎゅっと握ってみて、
ほっとする女子もいるから、
一度握って様子を見てみるといいかも。
手を握ったときに握り返してくるなら、
おそらく、手を繋いでみてOKな女子。
手を繋いでも、離しちゃう女子は、
違う方がいいかも。
手を繋がずに壁ドンスタイルというか、
女子の頭の横に手を
置いてみる定番スタイルもあります。
セックスの基本って、
型にはめて考えすぎないこと。
これをしたら
女子に嫌われるかもと思いがちだけど、
セックスって理屈じゃない。
相手を本気で気持ちよくしたいかどうかが
大事なんだよね。
腰の動かし方
ですが、初心者は
最初は慣れずに難しいと思います。
動画では男優さんがいとも簡単に
動かしていますが、
最初は身体全体で動いてしまうと思います。
意識としては、
腰だけを動かすイメージです。
身体全体を動かすと
体力の消費に力を使ってしまいます。
腰を動かすときに、
いきなり激しいピストンをするのが
セックスの基本だと思っている男子って
本当に多いと思います。
確かに興奮する部分も
あるのかもしれないけど、
女子の膣の性質を考えると、
気持ちのいいセックスとは言えないので要注意。
やみくもに腰を動かして
ピストンするのではなく、
どこに当たるようにしたいのか
狙いを定めるのもポイント。
女性の膣って、
なかに入ってきたものに
対して密着するという
性質も持ち合わせています。
よく、セックスしている
相手に合わせて膣の形が
変わるともいいますよね？
挿入したあとは動かさず、
なかがしっかりと濡れてきたのを
確認してください。
そのほうが、
女子も男子にとっても
感度が高まり気持ちよく感じます。
あと、
挿入したあとは一定の強さで腰を動かすよりも、
左右上下に角度を変えるのもポイント。
同じ向きで刺激したり挿入していると、
マンネリしてしまい感度が
下がってしまうことがあるの。
気持ちよくしたいし、
気持ちよくなりたいのであれば、
変化をつけるのもいいんじゃないかな。
腰を動かすスピードを変えてみてもいいし、
左右上下の角度を変えると女子の本当に
気持ちのいい場所が探せるようになるんです。
挿入しているときに一段と
声が大きくなるポイントってあるんだよね。
ペニスがついた瞬間に、
思わず声が大きくなっちゃうことも少なくない。
感じやすい場所は女子によっても違うから、
同じセックスを繰り返さないようにすること。
感じると、
女子の膣のなかが締まっているのもわかるし、
変化を感じ取りながら性感帯を探してみると
いいんじゃないかなと思います。
体位の変更
に関してですが、
以下の体位か一般的かと思います。
✓正常位
✓バック
✓騎乗位
そして、基本的な体位の変更は
正常位→バック→騎乗位→正常位
正常位→バック→正常位
等々
最初に正常位を行った後に
体位の変更を行い、
最後に正常位にまた戻ってくる。
といった、イメージになります。
正常位をさらに気持ちよくするための方法としては、
女子の腰の下に枕やクッションを入れることです。
枕やクッションを入れることで、
女子の腰の位置が通常よりも高くなり、
お腹側の壁に効率よく
刺激を与えることができます。
そもそもセックスでどうして
正常位が定番になっているか考えたことある？
日本のセックスの歴史を振り返ると、
実は正常位が一般的ではなかったそう。
正常位って、
とにかく密着できる体位なんだよね。
お互いの顔を近くで見られるから、
自然と愛情が伝わりやすい体位でもあるの。
気持ちよさそうな顔や感じてる顔を
正面から見られる良さもあるな～って。
普段は甘え下手な人でも、
セックスのときは特別なんだよね。
いつも異常にぎゅーっと抱き着いて
密着してもOKな雰囲気もある。
一つになれる実感もあるし、
一番愛されているって思える体位でもあるの。
正常位のときに
女子から首に手を回してきたり
キスをしてきたときは、
受け入れてあげるようにしてね。
たくさんの愛情を表現できるチャンスだと思って、
ぎゅっと抱きしめ返してね。
あと、セックスで女子が
なかなかイケないって悩んでいるなら、
正常位が一番おすすめ。
この体位って女子がイキやすいと
言われている体位でもあるの。
正常位って
体位や姿勢が安定しているのもあるし、
セックスに集中しやすいんじゃないかな。
力を入れなくても
挿入できるからリラックスしていて、
お互いに感度を高めやすいといわれているの。
今までイッたことがないとか、
オーガニズムを感じたことがないなら、
正常位を極めてみるのも一つの方法
なんじゃないかな～って思います。
あと、ちょっと難易度が上がるけど
「松葉崩し」にも挑戦してみて。
個人的にもすごく好きな体位なんだけど、
ペニスが奥まで挿入しやすくなるの。
奥まで突いているのに
逃げられないような感覚になるから、
中イキしやすいと言われているのも特徴です。
正常位でセックスをしていて、
その後にちょっと体位を変えるだけでＯＫ。
女子によっても個人差があるから、
正常位で必ずイケるとは限らないけど。
他の体位でそこまで効果が期待できないときは、
正常位で気持ちのいい方法を
探してみるのもいいと思います。
あ、でも要注意点がもう一つ。
正常位って女子が
気持ちよくなるのはもちろんだけど、
男子も同様に
イキやすくなる体位って言われているの。
前傾姿勢になるのが理由らしいけど、
イキやすい男子だと
女子よりも先に
いっちゃうってことも考えられる。
これだと正直物足りなさを
感じる女子もいるのね。
男子側もセックスの時間を
長く確保するために、
一方的に気持ちよくならないように
気を付けて。
もしイッたときは、
体位を変えて二回戦目に挑戦してみてね。
女子から物足りないなんて
口が裂けても言えないから、
恥ずかしい気持ちをさせないように
気を遣えるのも、
男子に必要なことだと思います（笑）
挿入時の気遣い
✓痛くないかどうかを確認する
これの意図としては、
本当に痛くないかを確認する意図もありますが、
この一言をかけるかどうかで
気遣いをしていることを
暗に相手に伝えることができます。
男性の想像以上に
女子は痛みを伴うこともあるので、
こと一言をかけてあげることで
安心感を女子は得ることができます。
✓頭の位置に壁が当たっていないかを確認する
通常、頭の位置には枕があると思いますが、
挿入中、動いていると身体の位置がずれていき、
反動で頭が壁にぶつかってしまうことがあります。
この時、挿入中なので、
女子からは、なかなか空気を壊したくないので
伝えることが出来ません。
そのため、
常に気遣ってあげると女子はとても助かります。
✓「可愛い」といった言葉をかけてあげる
可愛いと言われて嬉しくない女子はいません。
また、可愛いと言って褒めることにより、
そのセックスが盛り上がることにも繋がります。
女子によってもいわれて
嬉しい言葉が違うので
「きれいだね」「気持ちいいね」とか、
女子に合わせて使い分けるようにしてね。
✓ イッたふりをさせない
女子は男子に気を遣って
イッたふりをすることがあります。
これって、
男子がイクことにこだわっているから、
傷つけないように演技をせざる得ない
状況になっているということ。
本当なら、感じればイクものだし、
女子によっても個人差があるもの。
だから、セックスで挿入したからといって
イケるとは限らないの。
それなのにとにかくイカせたいと
男性に焦りが出てしまうことも多い。
前の彼女は
すぐにイッたのに全然イッてくれないと、
つい激しくしてしまうことも。
女子だってイキたいけど
イケないのかもしれないよね？
男子がこだわりすぎると、
演技をしなくちゃいけなくなる。
イクかどうかは女子に
委ねてあげるほうがいいかも。
女子から
「今までイッたことがないんだよね」とか、
相談されていないときは、
こだわりすぎるのは絶対におすすめしません。
✓ 頭を撫でてあげる
女子って意外と、
頭を撫でられるのが好きな生き物です。
特に好きな男子相手だと
「撫でて欲しい」と思っているもの。
普段だと、
外で髪の毛を気にしているので
撫でるのもちゅうちょしちゃうけど、
セックスの時だったらそういう心配もないよね？
特にMっ気のある女子は、
頭を撫でてあげるといいかも。
不意打ちだと余計にドキッとするし、
相手に身をゆだねたくなるものですよ。
✓ 挿入は布団のなかだってできる
挿入するときに、
布団を全部とって
見える状態にしたがる男子って多い。
確かにそのほうが
挿入しやすいのかもしれないけど、
女子だって恥ずかしい気持ちもあるし、
布団をかけたまま挿入して欲しいと
思っている人もいるんです。
布団に包まれている安心感もあるし、
緊張感も和らぐ感じがするのもあると思う。
男子にとっては挿入部分が見えないから、
ちょっと不安に思うかもしれないけど…。
女子の力も自然と抜けていくから、
実は挿入しやすい方法でも
あるんじゃないかなと思っています。
ある程度セックス経験が豊富なら、
布団のなかでもできるようにしておくといいかも。
恥ずかしがりやな女子など、
そのほうが安心するケースもあります。
✓ 女子から挿入させようとしない
挿入するときに、
女子に入れさせようとしていない？
男子のなかには
女子から挿入されることに
興奮する人もいるんだけど、
それって女子のタイプによっては
難しいこともあると覚えておいて。
女子に挿入してもらおうとすると、
今まで経験のない女子にとっては
ハードルが高いもの。
いきなりの展開に
びっくりしちゃうことだって考えられるの。
女子に挿入させるのは、
あくまでもある程度経験があったり、
Ｓっ気のある女子に
限定させておいたほうかいいかも。
✓ 名前は積極的に呼ぶこと
普段クールで感情表現が苦手な男子でも、
セックスのときは気持ちの高ぶりもあり、
つい名前を呼んでしまうものですよね（笑）
特に本命の女子にこそ、
名前を呼ぶともいわれてます。
なかにはセフレだと
間違えて名前を呼ばないように、
あえていわないようにしているって
ケースもあるようなのですが…。
もし女子に気持ちを伝えたいのであれば、
名前を意識的に呼ぶようにするのもおすすめ。
✓ 痛いときは無理に続けない
女子は体調によっても
感度が変わりやすいもの。
いつもは問題なくセックスができても、
急に痛みが出てセックスできないこともある。
生理周期による影響かもしれないし、
膣のなかを刺激したときに
傷つけちゃっている可能性もあるんだよね。
女子の体はとても繊細にできていて、
痛いと思っているのに
セックスを継続するのは絶対にNG。
男子側からしたら、
こんなに盛り上がっているのに、
途中でやめるなんて
考えられないと思っているかもしれないけど…。
セックスはお互いに
気持ちよくならないと意味がないよね？
女子が「痛い」と言った時はもちろん、
急に顔をしかめたときとか、
無理に続けようとしないこと。
「どうしたの？」と聞いてあげてもいいし、
「痛い？」とはっきり聞いてみてもいいと思う。
一番良くないのは、
女子が痛いのを我慢して
セックスしようとしてしまうこと。
女子のなかにはいえない子もいるから、
男性のほうから気を付けてあげることが
大切だと思うよ。
後戯編
挿入が終了し、
その後にはなにをしたらいいんでしょう？
まず、後戯をすることの目的を確認します。
✓相手のことをしっかり想っている様子を伝える。
✓OKな行動とNGな行動を少しまとめてみました。
OK行動
✓まったり二人で会話
✓腕枕
✓ハグ
✓キス
✓一緒に寝る
✓一緒にお風呂に入る
、、、
セックスが終わったあとは、
いつも異常にイチャイチャする時間を
作ってあげること。
女子によっても「気持ちよかったか」が
不安に思っているものなんです。
せっかくならセックスしたあとに、
愛情が深まっていたいと思うもの。
二人でじっくりと
話をする時間にしてもいいし、
腕枕をしてキスやハグをしてもいいよね。
セックスで疲れたときは
一緒にウトウト寝るなんて人も。
セックスが終わったあとこそ、
いつも以上にコミュニケーションを
とるようにしてね。
NG行動
✓すぐに1人でシャワーを浴びに行く
✓携帯を見て、1人の空間になる
✓タバコを吸いに行く、、、
まとめると、すぐに立ち去って、
1人になることがNGということですね。
逆に、なにをするにしても、
二人で一緒にその時間を共有できれば、
それで大丈夫です。
「男性に賢者タイムがある」ということは
女子もある程度理解しています。
かといって、実際に、
1人の状態を作られると
セックスをすることだけが
目的だったのではないか。
プレイ中になにか問題があったのではないか。
といった、ネガティブな視点で捉えてしまいます。
男性側に、
そのようなネガティブな意図が
なかったとしてもです。
女子って、結局は「一緒に」が重要なんです。
シャワーを浴びに行く時も
「一緒に入ろうよ」の一言でいいんです。
女子に断られるのが嫌だから
とかいう男子もいるけど、
まずは誘わないと。
誘ってもらえたかどうかを
重視する女子って多い。
すぐにシャワーを浴びに行くのが
悪いわけじゃないんだよね。
一人で行ったことに対して
不快に思っているだけってこと。
せっかく気持ちのいいセックスをしたなら、
お風呂に入って
一緒に洗いっこしても楽しくない？
湯船に浸かって
イチャイチャごっこを楽しんだっていいよね。
自分の都合を優先してるように
見えるのが嫌な女子も多いんです。
すぐにシャワーに行くのが
当たり前になっている男子は、
ちょっと止まって考えてみて。
あと、セックスの内容を否定したり、
女子が傷つくような言葉をいわないように注意して。
例えば「前の彼女は2回できたのにな～」とか
「つまらない」とか。
女子に対して言ったつもりがなくても
傷つく女子って意外と多いの。
セックスあとの会話でつい気が抜けてしまいがちだけど、
女子にとって嫌な気持ちにさせないようにしてあげて下さい。